13.07.2024

Подручные средства самообороны

Сайт о спорте и единоборствах

Blstone

Физкультура дома
1 минута чтение

Разнообразие тренажеров в различных видеороликах, порой, превосходит все, что можно только вообразить. Для каждой, даже самой маленькой мышцы, есть ряд...

Массаж ступней
1 минута чтение

Если вам когда-нибудь делали массаж ступней ног, то вы наверняка знаете, как неимоверно это расслабляет. Такая процедура не только очень...

Тонфа фото
1 минута чтение

Тонфу нелегко выбить из рук из-за утолщения на рукояти. Величину центрального древка подбирают индивидуально. При захвате за рукоять, передний выступ...

Отдых на Алтае
1 минута чтение

В последнее время население нашей страны предпочитает посещать во время отпуска не «жаркие заграницы», а свои, родные места и земли....

Ирландия Колрейн
1 минута чтение

Соединенное Королевство состоит из нескольких самобытных и исторически очень интересных регионов. Многие туристы, включают в программу своего первого путешествия лишь...

Упражнение Брюса Ли
1 минута чтение

Помимо отработки практических приёмов боевых искусств, Брюс Ли очень много времени отводил общефизической подготовке. В его арсенали присутствовали изометрические тренировки,...