Экипировка бодибилдинга на что нужно потратиться

Можно ли заниматься бодибилдингом бесплатно? Давайте вместе ответим на этот вопрос. Многие люди часто спрашивают меня — “А возможно ли накачать мышцы без вложений?” Ответ на этот вопрос неоднозначный – смотря к чему вы стремитесь и какого результата хотите достигнуть. Именно от этого и будет зависеть то, сколько денег вам придется вложить в свои тренировки. Но однозначно могу сказать – добиться хороших результатов абсолютно без вложений в бодибилдинге практически невозможно. Не спорю заниматься с минимальными вложениями можно, но и результат в этом случае будет минимальным. Но если вы не стремитесь быстрее и качественнее нарастить мышцы, то придется подумать о дополнительных вложениях. Давайте рассмотрим какова экипировка бодибилдинга, если вы решили заняться этим видом спорта.

1. Одежда и экипировка

Давайте рассмотрим на что вам придется тратиться в процессе занятий бодибилдингом и начнём с одежды и экипировки:

Кроссовки или специальная обувь.
Спортивный костюм.
Перчатки.
Тяжелоатлетические пояс. Пояс для бодибилдинга что это и зачем он нужен?
Специальные ремни для кистей или “тяги”.

2. Оборудование или покупка абонемента в тренажерный зал

Если вы решили не посещать тренажёрный зал. значит вам понадобится оборудованное место дома;

скамья,
стойки для штанги,
штанга с набором весов,
разборные гантели с набором блинов.

Если же вы можете позволить себе заниматься в спорт зале, значит траты пойдут на абонемент.

3. Спортивное питание

Рано или поздно вам все равно будет нужна подпитка организма спортивными добавками:

Протеин;
Креатин;
Гейнер;
Витамины;
Глютамин;
Аминокислоты;
BCAA и так далее.

4. Обычное питание с высоким содержанием белка

Как всем известно, белковое питание всегда самое дорогое:

Обезжиренный творог;
Куриная грудка;
Рыба;
Салаты и так далее. Питание в бодибилдинге

Ну и это еще не вся экипировка для бодибилдинга. Если вы захотите выступать на соревнованиях, то тут уже никак не обойтись будет без анаболических стероидов. Практически все атлеты продвинутого уровня употребляют анаболики и никто этого не скрывает. И чем выше уровень атлета, тем больше требуется денег на подготовку к соревнованиям. Например, для подготовки к Олимпии профессионалы тратят 100-150 тысяч USD!

Поэтому можно сделать вывод, что бодибилдинг – очень дорогой вид спорта, тут постоянно приходится на что-то тратится и что-то докупать. Так что если вы всерьез задумались о карьере бодибилдера, то подумайте о том ,где вы будете брать деньги на тренировки. Профи, например, имеют спонсоров, которые берут на себя обязательства по подготовке к соревнованиям.

А на что вы тратите деньги для занятий бодибилдингом и получается ли у вас заниматься бодибилдингом бесплатно? Энциклопедия бодибилдинга от Арнольда Шварценеггера

Post Views: 6