В системе оздоровления Ниши есть упражнение для спины и живота, которое называется "шестое правило здоровья" или "Китайский болванчик". Оно включает...
физкультура
Сегодня речь пойдет об упражнении "Смыкание ладоней и стоп". Это упражнение Кацудзо Ниши на координацию внутренних органов не совсем обычное....
Что действительно нужно для похудения, так это скакалка! Такая знакомая с детства и забытая на сегодняшний день как тренажер для...
Как заставить себя заниматься спортом если лень матушка родилась вперед вас? Многие умом понимают, что для того чтобы сохранить хорошую...
Фейсбилдинг упражнения помогают восстановить красоту и молодость, не прибегая к пластической хирургии, поэтому они стали очень популярны среди женщин. Вы...
Workout – это часть фитнес-индустрии, занятия физкультурой на улице, для которых не требуется ничего, кроме веса собственного тела. Заниматься таким...
Велотренажеры завоевали сердца не только спортсменов, но и обычных обывателей. И ведь действительно, это очень удобное средство развития многих групп...
Сейчас мы все живем просто в сумасшедшем ритме, большинство из нас просто забыли о том, как нужно расслабляться. После работы...
Кто такой суперагент и кого вы представляете себе, когда слышите это слово? Я лично вижу спокойного, уверенного в себе человека,...
Популярность тренажёрных залов с каждым годом набирает обороты. А всё потому, что желающие похудеть и подкачаться, ленятся делать это в...
