12.12.2024

Подручные средства самообороны

Сайт о спорте и единоборствах

Упражнение вдох-выдох
1 минута чтение

Упражнение вдох-выдох по древнему китайскому рецепту с большим успехом применяется при различных заболеваниях органов дыхания. Оно не занимает много времени,...

Калмыцкая йога как делать упражнение
1 минута чтение

Калмыцкая йога является мощнейшей техникой, позволяющей решать огромное количество проблем со здоровьем в любом возрасте. Девять или девяносто лет —...

Дыхательные упражнения для ежедневных занятий
1 минута чтение

Приведенные здесь дыхательные упражнения являются основой ежедневных занятий дыхательной гимнастикой. В йоге в большом количестве присутствуют различные дыхательные упражнения. Но...

Что такое будокон создатель Камерон Шейн
1 минута чтение

Многие голливудские звезды предпочитают заниматься не просто аэробикой, пилатесом или йогой. Функциональная японская система будокон — это «звездный» фитнес, смесь...