Чтобы похудеть, необязательно изнурять себя тренировками и морить голодом. Избавиться от пары-тройки лишних килограммов вам поможет дыхательная гимнастика для похудения....
Вегетососудистая дистония имеет ряд характерных признаков; проблемы со сном, дрожь в руках, головокружение, потливость ладоней и стоп, боль в сердце....
Тепловые завесы чаще всего используются в местах, где большой поток людей. Двери постоянно открыты, а температура воздуха внутри помещения не...
Как избежать последствий сидячего образа жизни на работе? Если болит спина, отекают ноги и появляется чувство усталости, фитнес на рабочем...
Шейный остеохондроз беспокоит не только людей зрелого возраста, но и представителей молодого поколения. Избавиться от него поможет элементарный комплекс упражнений...
Упражнения для укрепления ягодиц и бедер очень важны и весьма эффективны. Обычно на эту часть женского тела мужчины обращают особое...
Скандинавская ходьба становится все более популярной среди адептов здорового образа жизни. Как вид физической нагрузки особенно она полезна для людей...
Шавасана это метод глубокого расслабления в йоге. Однако многие отказываются практиковать йогу, считая, что она доступна лишь для очень гибких...
Упражнения для подтяжки груди сделают их упругими и красивыми за короткий промежуток времени. С возрастом мышцы груди ослабевают, а кожа...
Ежедневная тибетская гимнастика в постели поможет укрепить здоровье и отрегулировать работу гормональной системы. Она не имеет противопоказаний, так же как...
