Workout – это часть фитнес-индустрии, занятия физкультурой на улице, для которых не требуется ничего, кроме веса собственного тела. Заниматься таким образом можно на специально обустроенных площадках, где обустроены различные конструкции для отжиманий, подтягиваний и многого другого. Воркаут-площадки обустраивают на территории учебных заведений, в парках, на придомовых территориях. Давайте рассмотрим, какое оборудование включает в себя воркаут и где можно заказать его производство.
Что включает площадка для воркаута
Занятия на тренажерах для воркаута позволяют развивать различные группы мышц – для этого там использованы:
- Рукоход – укрепляет мышцы рук, брюшного, грудного и плечевого отделов.
- Шведская стенка – универсальный многофункциональный снаряд, который развивает мышцы ног, рук, спины, пресса и растягивает позвоночник.
- Брусья – направлены на укрепление верхней части тела, развивает спину, бицепсы, трицепсы и мышцы грудного отдела.
- Турники – самый классический снаряд, на котором можно подтягиваться, укрепляя руки и плечи, улучшая силу хвата.
Конструкции тренажеров для воркаута могут быть различные. Так шведские стенки изготавливают как стандартными, имеющими два опорных столба, так и тройными. Брусья делаются;
- конусными,
- параллельными,
- двойными,
- разноуровневыми,
- малыми и низкими.
Модели турников также бывают разными;
- в виде призмы,
- тройного треугольника,
- имеют форму буквы «Г» или двойные разноуровневые.
Особенности воркаут-площадок
Многие площадки для занятий с собственным весом изготавливают универсальными, чтобы они подходили для любого типа силовых тренировок. Тем не менее, иногда производители делают упор на отдельные параметры – это могут быть площадки, рассчитанные на подростков, с более интересными нестандартными элементами. Воркаут для взрослых – это либо установленные наиболее популярные снаряды для спортсменов-любителей, либо те, которые рассчитаны на профессионалов.
Оборудование воркаут производство
Все элементы конструкции выполняются из прочного металла – они должны иметь большой запас прочности, чтобы не расшататься даже при условии регулярного интенсивного использования. Наиболее крепкое воркаут-оборудование изготавливается с применением стальных кругов, хомутов и труб. Чтобы металл выдерживал воздействие перепадов температур, осадков и ультрафиолета на улице – его поверхность покрывают порошковой краской. Все крепления должны быть надежными и безопасными – такое оборудование сможет прослужить долго.
Больше историй
Упражнения со скакалкой для похудения
Что такое воркаут на турнике
Типы телосложения человека какой вид спорта выбрать