Ходьба – это простое, но, в то же время, очень полезное упражнение для похудения. Используйте его как средство транспорта. От...
ходьба
Сегодня мы поговорим на очень актуальную тему, польза ходьбы. Многие говорят, что у них нет сил и времени регулярно заниматься...
О пользе физической активности я догадывалась давно, но не могла для себя определить, что лучше, бег или ходьба. Заставить себя...
