Сегодня мы поговорим на очень актуальную тему, польза ходьбы. Многие говорят, что у них нет сил и времени регулярно заниматься...
ходьба
О пользе физической активности я догадывалась давно, но не могла для себя определить, что лучше, бег или ходьба. Заставить себя...