Лишний вес в чем истинные причины переедания?

Вы когда-нибудь задумывались, почему столько людей страдают от лишнего веса? По мнению специалистов лишь 10% случаев избыточного веса вызвано причинами медицинского характера. Во всех остальных случаях виновато просто переедание, в основе которого лежит непреодолимая психологическая тяга к еде. Именно эти психологические состояния вызывают тягу к перееданию, а значит, в связи с этим и появляется лишний вес;

душевное неблагополучие,
тревожность,
бегство от проблем (у психологов существует даже специальный термин «заедание проблем»),
апатия,
страх,
отчаяние и депрессивное состояние.

Проблемы лишнего веса из детства

Недаром говорят, что все проблемы и комплексы человека тянутся из детства – этот факт доказали ученые. Аналогична ситуация и с перееданием – мама бежит кормить плачущего ребенка, хотя причиной капризов может быть совершенно не голод – например;

мокрый подгузник,
недостаток внимания.

Однако уже в этот момент еда становится для ребенка неким утешением, возникает стереотип и привычка, от которой человек может потом страдать всю жизнь.

Еще одно глубокое заблуждение родителей – если ребенок ест много, значит, он здоров. Заблуждение, появившееся у нас в голодные послевоенные годы… К тому же обратите внимание на то, как выражают свою любовь наши бабушки и матушки;

они просто-напросто закармливают ребенка,
заглушая потребность ребенка в эмоциональном контакте вкусной едой.

Или еда может использоваться в качестве поощрения – «сделаешь уроки, дам конфетку!»… Таким образом, еда становится не средством удовлетворения физиологических потребность, она обретает психологическую окраску, становясь;

формой проведения досуга,
способом релаксации и даже методом регулирования конфликтов.

А в это время лишние калории постепенно превращаются в жир…

Во взрослой жизни люди с избыточным весом могут легко манипулировать на этот аспекте, иногда даже не осознавая этого. Например, кто заставит бежать кросс несчастную пышку? Или другой пример – ваш близкий родственник просит сходить вас в магазин;

страдающий лишним весом,
жалуясь на отдышку и давление.

Разве вы откажете ему? Вряд ли… А в это время «больной», пользуясь своим дефектом, с комфортом будет релаксировать перед телевизором…

Статистические исследования также доказали, что полным дамам;

чаще сочувствуют и прощают ошибки,
они более требовательны в отношениях.

То есть это что же получается, полные люди получают право манипулировать людьми, и при этом относиться к себе снисходительно?! И ведь никому даже в голову не приходит, что полному человеку становится невыгодно сбрасывать лишний вес при таком раскладе!

Можно выделить еще одну категорию полных дам – это женщины, которые ужасно бояться заводить отношения с противоположным полом. Если у женщины лишний вес находится в зоне «спасательного круга» (зона придатков), можно смело говорить о неполноценной сексуальной жизни. Полнота может помогать человеку казаться не таким, каков он есть на самом деле. Например, агрессор может казаться милым и добродушным, а ранимый человек будет чувствовать себя более «толстокожим». Дамы же могут скрывать за полнотой;

независимость,
требовательность к окружающему миру,
амбициозность,
целеустремленность и твердость характера.

Таким образом, постарайтесь понять, откуда и каким образом у вас появляется лишний вес и в чем кроется причина ваших проблем. Прежде чем начать свой путь к здоровому образу жизни, красивому телу и твердому духу, Действительно ли это проблемы, связанные с нарушенным обменом веществ, или причина кроется в вашей голове? Поверьте, найдя верную причину вы гарантировано получаете перспективу достижения результата. Ведь бороться с ветряными мельницами совершенно ни к чему.

Post Views: 7