Чтобы занятия не доставляли дискомфорта, нужно выбрать вид фитнеса по характеру и его особенностям. Каждый вид фитнеса выбирается индивидуально в...
При варикозе ног помогают упражнения, где задействованы мышцы ягодиц, бедер, голени и стопы. Глубокие приседания при варикозной болезни не рекомендованы....
Ни один массаж не обходится без разминания. Массажное разминание принадлежит к основным приемам и ему отводится 60% времени сеанса проведения...
Все с нетерпением ждут лета, чтобы погулять, съездить на дачу, отправиться в отпуск на море. Но есть и еще один...
Представьте ситуацию, вам необходимо срочно бежать куда-то, вы берете свои лучшие джинсы или самую красивую юбку и начинаете надевать. Но,...
По мнению специалистов в области бокса для того, чтобы "вырубить" взрослого здорового мужчину, вполне достаточно силы 10-летнего ребенка! Но речь...
Дыхание естественный процесс, механизм которого, вне сомнения, не может быть забыт. Но дышать тоже надо уметь, потому что правильное дыхание...
Что вы выбираете для того, чтобы похудеть, лучшие быстрые диеты или рациональное питание? Вопрос как похудеть без диет до сих...
Жиросжигающий коктейль из яблок и сельдерея поможет добиться хорошего результата в похудении и при этом он довольно вкусный и питательный....
Белково-углеводная диета это один из наиболее эффективных способов похудения. Суть ее состоит в чередовании белков и углеводов, отсюда и название...