Борец окажется сверху вас раньше, чем вы это поймете. Вы моргнете или посмотрите в сторону на то, что вас отвлекло,...
Разнообразие тренажеров в различных видеороликах, порой, превосходит все, что можно только вообразить. Для каждой, даже самой маленькой мышцы, есть ряд...
Обливание холодной водой один из наиболее эффективных методов воздействия на иммунную систему. Мы слишком привыкли к теплу и комфортной жизни....
Если вам когда-нибудь делали массаж ступней ног, то вы наверняка знаете, как неимоверно это расслабляет. Такая процедура не только очень...
Как сладко спится утром, что вставать совершенно не хочется. А вы знаете, что есть такая утренняя гимнастика, которую можно сделать...
Тонфу нелегко выбить из рук из-за утолщения на рукояти. Величину центрального древка подбирают индивидуально. При захвате за рукоять, передний выступ...
В последнее время население нашей страны предпочитает посещать во время отпуска не «жаркие заграницы», а свои, родные места и земли....
Чтобы летний отдых прошел на отлично, советы путешественникам никогда не помешают. Да и планирование путешествия заранее никогда не будет лишним....
Соединенное Королевство состоит из нескольких самобытных и исторически очень интересных регионов. Многие туристы, включают в программу своего первого путешествия лишь...
Помимо отработки практических приёмов боевых искусств, Брюс Ли очень много времени отводил общефизической подготовке. В его арсенали присутствовали изометрические тренировки,...
