Итак, эти упражнения подойдут не подготовленным людям. Они очень просты и эффективны для похудения. Протокол табата йога это интервальная тренировка....
Здоровье и медицина
Тибетские упражнения пришли к нам с Востока и их выполняли монахи одного тибетского монастыря. Плюс этой гимнастики в том, что...
Китайская народная медицина создавалась на протяжении всей его истории не веками, но тысячелетиями. Еще ее называют императорской, потому что именно...
Ни один массаж не обходится без разминания. Массажное разминание принадлежит к основным приемам и ему отводится 60% времени сеанса проведения...
Дыхание естественный процесс, механизм которого, вне сомнения, не может быть забыт. Но дышать тоже надо уметь, потому что правильное дыхание...
Что вы выбираете для того, чтобы похудеть, лучшие быстрые диеты или рациональное питание? Вопрос как похудеть без диет до сих...
Жиросжигающий коктейль из яблок и сельдерея поможет добиться хорошего результата в похудении и при этом он довольно вкусный и питательный....
Белково-углеводная диета это один из наиболее эффективных способов похудения. Суть ее состоит в чередовании белков и углеводов, отсюда и название...
Вы давно становились на весы? Вас устраивает ваш вес? Если да, то крупно повезло, и вы наверняка счастливый человек. Но,...
Детская йога – один из самых эффективных методов предупреждения большинства болезней и нарушений. Которые, к сожалению, очень характерны для того...