В современном мире сколиоз стал заболеванием-эпидемией и виной всему малоподвижный образ жизни. Упражнения при сколиозе могут помочь облегчить боль и...
В современном обществе следить за собой необходимо постоянно, так как красота, конечно, решает не все, но многое. На самом же...
Если вам поставили диагноз остеохондроз или вы почувствовали похрустывание в суставах или в позвоночнике, значит вам нужно выполняйте упражнения при...
Растяжка представляет собой действие, которое непосредственно направлено на удлинение, вытягивание тела, конечностей, позволяя при этом обрести, а также поддерживать нужный...
Наиболее распространенная причина проявления остеохондроза, снижение двигательной активности человека. Однако, выполняя специальные упражнения при остеохондрозе, можно восстановить необходимую упругость хрящей....
Фитнес одно из самых популярных направлений физической нагрузки. Среди фитнес-линий, есть особая группа упражнений, где используют эспандер. Этот тренажер хорош...
У женщин после родов одна проблема, как вернуть формы которые были до беременности. Чтобы такой вопрос не стоял так остро,...
В связи с последними событиями тактическая одежда стала очень популярной не только среди мужчин, но и среди женщин. Поэтому ассортимент...
Любой спорт должен играть в жизни человека одну из ведущих ролей. Говоря о видах спота, все почему-то забывают о плавании....
В системе оздоровления Ниши есть упражнение для спины и живота, которое называется "шестое правило здоровья" или "Китайский болванчик". Оно включает...
