Сейчас мы все живем просто в сумасшедшем ритме, большинство из нас просто забыли о том, как нужно расслабляться. После работы...
йога
Шавасана это метод глубокого расслабления в йоге. Однако многие отказываются практиковать йогу, считая, что она доступна лишь для очень гибких...
