Сегодня речь пойдет об упражнении "Смыкание ладоней и стоп". Это упражнение Кацудзо Ниши на координацию внутренних органов не совсем обычное....
здоровье
Что действительно нужно для похудения, так это скакалка! Такая знакомая с детства и забытая на сегодняшний день как тренажер для...
Лето пролетает быстро, на смену ему приходит осень, а потом затяжная зима. Зима нас радует снегом, горками и катками. Снежная...
Как заставить себя заниматься спортом если лень матушка родилась вперед вас? Многие умом понимают, что для того чтобы сохранить хорошую...
Залог здоровья человека в позвоночнике и осанке. Поэтому сегодня хочется обратить ваше внимание на систему оздоровления японского ученого Кацудзо Ниши...
Сегодня мы поговорим на очень актуальную тему, польза ходьбы. Многие говорят, что у них нет сил и времени регулярно заниматься...
Фейсбилдинг упражнения помогают восстановить красоту и молодость, не прибегая к пластической хирургии, поэтому они стали очень популярны среди женщин. Вы...
Workout – это часть фитнес-индустрии, занятия физкультурой на улице, для которых не требуется ничего, кроме веса собственного тела. Заниматься таким...
Велотренажеры завоевали сердца не только спортсменов, но и обычных обывателей. И ведь действительно, это очень удобное средство развития многих групп...
Сейчас мы все живем просто в сумасшедшем ритме, большинство из нас просто забыли о том, как нужно расслабляться. После работы...
